Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world

MindfulnessThe life-changing bestseller complete with CD


ISBN 10 : 9781609611996
ISBN 13 : 1609611993

From one of the leading thinkers on Mindfulness-Based Cognitive Therapy, a pioneering set of simple practices to dissolve anxiety, stress, exhaustion, and unhappiness. In Mindfulne..

M Diter Pour Ne Plus Stresser Sans Cd

ISBN 10 : 9782738176974
ISBN 13 : 2738176976

Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n’allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ? Pourquoi cette incapacité à nous..

Petit Cahier D Exercices De Pleine Conscience

ISBN 10 : 2889115801
ISBN 13 : 9782889115808

La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d'une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie telle qu'elle se présen..

La M Thode Simple Pour Prendre La Vie Du Bon C T

ISBN 10 : 9782266229616
ISBN 13 : 2266229613

LA solution pour éloigner durablement ennuis, tracas et soucis. La méthode simple pour prendre la vie du bon côté vous permet : - de gérer et contrôler les petits maux du quo..

Le Pouvoir Du Moment Pr Sent

ISBN 10 : 2290020206
ISBN 13 : 9782290020203

Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à t..

Mindfulness For Creativity

ISBN 10 : 9780349408224
ISBN 13 : 034940822X

Work deadlines, to-do lists, family commitments, pressure to perform... Our frantic lives demand so much from us that we can often feel locked into a cycle of frustration, anxiety ..

Mindfulness For Health

ISBN 10 : 9781405522519
ISBN 13 : 1405522518

WINNER OF BEST BOOK (POPULAR MEDICINE) AT THE BRITISH MEDICAL ASSOCIATION'S BOOK AWARDS 2014 Pain, suffering and stress can be intolerable - but it doesn't have to be this way. Min..

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