The Little Book of Self-Care


Step back from the overload this New Year and find some time for yourself.

You are important too.

With encouraging reminders, inspiring thoughts, easy wins and practical advice, The Little Book of Self Care will help you identify your needs so you can relax, refuel and find calm in your hectic life.

This book will tell you why mindset is key, how to nourish instead of punish yourself, how to exercise and sleep and why it is important to go slow sometimes.

You live your whole life being you,…

The Little Book Of Self Care

ISBN 10 : 9781473552197
ISBN 13 : 1473552192

Step back from the overload this New Year and find some time for yourself. You are important too. With encouraging reminders, inspiring thoughts, easy wins and practical advice, Th..

The Little Book Of Self Care

ISBN 10 : 9781507204917
ISBN 13 : 1507204914

This beautiful, inspiring book features 100 accessible activities that help you reconnect with your body, mind, spirit, and surroundings, and leave you feeling refreshed and ready ..

The Little Book Of Self Care For New Mums

ISBN 10 : 9781473556386
ISBN 13 : 1473556384

Bringing together decades of experience from a midwife and a doula, The Little Book of Self-Care for New Mums is packed with life-saving tips and tricks to boost confidence and cal..

Wonder

ISBN 10 : 9782823801507
ISBN 13 : 2823801502

Ne jugez pas un livre sur sa couverture. Ne jugez pas un garçon sur son apparence. " Je m'appelle August. Je ne me décrirai pas. Quoi que vous imaginiez, c'est sans doute pire. "..

Les 5 Regrets Des Personnes En Fin De Vie

ISBN 10 : 9782813215406
ISBN 13 : 2813215406

Si vous saviez que vous allez mourir, quels seraient vos plus grands regrets ? C'est la question qu'a posée l'auteur, infirmière en soins palliatifs, à ses patients dont elle a ..

La Force Des Discrets

ISBN 10 : 9782709646277
ISBN 13 : 2709646277

La solitude n’est pas à la mode. Ni les introvertis. Le monde des affaires et de la culture appartient à ceux qui parlent haut. L’homme idéal est sociable, a le goût du ris..

Option B

ISBN 10 : 9782749933504
ISBN 13 : 2749933501

Après le décès soudain de son mari, Sheryl Sandberg était certaine que ni elle ni ses enfants ne pourraient de nouveau être heureux. " J'étais dans un "néant', écrit-elle, ..

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